|
Day167
體脂率29.2
早餐：COSTCO希臘式優格181克+北海道富果樂水果麥片50克+蘋果1/2顆/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：喜生洋蔥牛肉米漢堡1個/蘋果1/2個
下午茶：巧克力燕麥棒/黑巧克力1片/巧克力蘇打餅2片
晚餐：雞腿排便當（飯1/2份、腿排3/4份）
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|