Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
780 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 64,80g | Karb: 61,36g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Икрой. Makan Siang: Финик, Каждый День Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Томмолоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joichiro
|