Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 113,08g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Max Protein Rocher Flup, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Makan Siang: Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Funghi Champignon, De Cecco Strangozzi Integrali. Makan Malam: Finocchio Crudo, Pizza Prosciutto e Funghi. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Reese's Peanut Butter Cups, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Cotoletta di Vitello, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pema Pane di Segale Integrale. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|