Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
2494 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 102,68g | Karb: 337,91g.
Makan Malam: 오뎅꼬치, 군만두, 김말이튀김, 즉석떡볶이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
|
3181 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 11 jam dan 18 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|