Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1901 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 69,03g | Karb: 203,57g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахарный Песок, Грецкие Орехи. Makan Siang: Суп Харчо. Makan Malam: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Цезарь Ролл. Camilan/Lainnya: Белогорье Печенье Гостовское, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|