Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1466 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 119,07g | Karb: 71,37g.
Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 橘子, 乾烤花生（加鹽）, 蒜頭, 茼蒿, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 大漢 傳統板豆腐, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|