Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
957 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 102,60g | Karb: 60,80g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Adez Миндальный Напиток, Кофе, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|