|
(22h) / 12시~
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
889 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 47,08g | Karb: 15,14g.
Makan Siang: 카망베르 치즈, 아몬드, 올리브기름, 한살림 현미유, 새송이버섯, 달걀. lagi...
|
|
711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|