Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1688 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 129,24g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Филе Медальон, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Братья Чебурашкины Творог 9%, Перекресток Помело, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Galkina
|