Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 64,06g | Karb: 37,81g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tea (Brewed), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Espresso Coffee. Makan Siang: Eker Ayran, Etli İnce Hamurlu Pizza. Makan Malam: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uskumru, Tamek Barbunya Pilaki, Yeni Rakı Rakı, Lüfer. Camilan/Lainnya: Biscolata Minis, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|