|
Ура ура наконец после кд пошли отвесы к НГ надеюсь 57 увидеть, так как уверена ещё сольет, ну надеюсь очень)))
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1410 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 89,48g | Karb: 190,24g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Хурма, Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Салат Овощной. Makan Malam: Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Конечно сольется,меня всегда на 2-2,5 заливает,была 54,5 - стала 56,6. Спасаюсь кенефроном или бруснифит. А так ,никто не замечает,эти два кг.водички:) С наступающим!!!
26 Des 18 oleh anggota: arutyunova-2004
|
Спасибо большое и вас с наступающем))
26 Des 18 oleh anggota: Катюша14.02.1990
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|