Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 62,32g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Каждый День Курага , Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Я Любимый Хлеб Латвийский, Мясновъ Творог 9%. Makan Malam: Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|