|
🙁
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1895 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 107,49g | Karb: 251,24g.
Makan Pagi: 橘子, 奇異果, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 燙青菜, 金針菇, 統一 肉燥米粉. Makan Malam: 貢丸, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 掬水軒 營養口糧, 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力, 葡萄, 柿子. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|