|
Day 185
BMI 23.3
體脂肪28.9
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 43
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
876 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 63,07g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|