Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
2091 kkal
|
Lemak: 89,04g | Prot: 123,25g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: Арсеньевский Йогурт Греческий, Гринагро Творог 9%, Сахарный Песок, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Арсеньевский Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), КВЭН Котлеты Рыбные, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Vegepack Смесь Мексиканская. Makan Malam: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Леаус Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Стебель бамбука Соус Чили Супер, Бурятмясопром Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Леаус Сыр, Мультизерновой Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акконд Конфеты Отломи, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|