|
No Pain, No Gain 💪
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2720 kkal
|
Lemak: 125,68g | Prot: 108,81g | Karb: 284,92g.
Makan Pagi: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Pão Branco Torrado. Makan Siang: Lidl Lasanha Bolonhesa. Makan Malam: Ruffles Batatas Fritas Original, Ovo Estrelado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate de Leite com Caramelo, Banana, Lidl Chocolate de Leite, Pingo Doce Leite com Chocolate, Tosta Mista. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frederico Nazaré
|