Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2347 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 232,11g | Karb: 165,24g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Beef Steak, Grilled Chicken, Fried Battered Fish. Makan Malam: Cooked Fish, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), White Rice. Camilan/Lainnya: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), General Mills Honey Nut Cheerios, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Whole Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|