Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1688 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 192,06g | Karb: 62,00g.
Makan Pagi: Переяславль Плавленый Сыр, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Mr. Ricco Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, То, Что Надо! Лечо, Яйцо. Makan Malam: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|