Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 76,15g | Prot: 140,29g | Karb: 175,49g.
Makan Pagi: Песочное Тесто (Типа Печенья), Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Российский, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Makan Malam: Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Российский, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Избенка Творог 5%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Щедрые Хлебцы Бородинские, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|