|
Akş:130
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1217 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 123,09g | Karb: 10,12g.
Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Sultan Premıum Çemeni Sıyrılmış Sırt Pastırma Pastırma, Maydanoz, Hindi, Sebze Roka (Turkomp), Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|