Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1735 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 127,55g | Karb: 155,28g.
Makan Pagi: Сухофрукты, Мандарины, Запеканка с яблоком, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Makan Siang: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский", Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Эколайн Рис Бурый. Makan Malam: Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр Мягкий Припятский. Camilan/Lainnya: Teos Йогурт Натуральный, Малочны Фальварак Творог 5%, Помело, Мёд, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|