Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
732 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 35,94g | Karb: 59,80g.
Makan Pagi: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Kakao, Ananas, Ceviz. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kararlıkız76
|