Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
404 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 11,36g | Karb: 42,47g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Muffin Anglais Complet, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
HIIT - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|