Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1760 kkal
|
Lemak: 117,45g | Prot: 79,97g | Karb: 95,31g.
Makan Pagi: Bounty Батончик, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Philadelphia Balance, WEFA Weizenmischbrot. Makan Siang: Ritter Sport Knusperflakes, Premialle Фета, Жареное Филе Свинины, Сливочно Сырная Паста. Makan Malam: Морковь. Camilan/Lainnya: Alpro Natur, Варенье с ассорти смородины, Творог 5%, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Kokos. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|