Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2891 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 115,31g | Karb: 328,64g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Фитнесс, Мистраль Гречка Отварная, Banana, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, ВкусВилл Сыр Российский. Makan Siang: Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Карри, Белая Дача Сочная Морковь, Макдоналдс Нагетсы . Makan Malam: Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, 5 Морей Горбуша Натуральная , Assortel Ризотто . Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Соус Блю Чиз , Три Кота Кольца Кальмара в Сухарях, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Сочная Морковь, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Regular Beer. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|