Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1746 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 107,02g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Maggi Texicana Salsa, Rümke Delikatess Kasseler, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Vierwälder Harzer Minis, Mehrkornbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Hähnchenbrustfilet, Rinderhackfleisch, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kroketten, Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. Makan Malam: Bonta Divina Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|