Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 90,26g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе с Молоком, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе. Makan Siang: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Makan Malam: Ряба Майонез Оливковый, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|