Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2008
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 90,28g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: skippy natural, reduced fat feta cheese, red pepper, egg whites. Makan Siang: papa johns pizza. Makan Malam: turkey hot dog, balsamic dressing, reduced fat feta , chicken, lettuce, potato chips. Camilan/Lainnya: chocolate chip cookie, vanilla ice cream. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
run outside - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dihann
|