Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2634 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 143,73g | Karb: 385,99g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Тыква. Makan Siang: Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста. Makan Malam: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Тыква, Увелка Гречка, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Венский, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|