Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1377 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 85,41g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 橄欖油, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔. Camilan/Lainnya: 奇異果. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|