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(19h) / 16시~
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
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2106 kkal
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Lemak: 120,07g | Prot: 134,85g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: 오뚜기 골드 마요네스, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 불고기피자, 이마트 앞다리살, 식초, 간장, 깻잎, 배추, 설도. Makan Siang: 오뚜기 골드 마요네스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 찰옥수수. Makan Malam: 부추전, 가자미구이, 밥, 아귀찜. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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