Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1682 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 97,01g | Karb: 219,42g.
Makan Pagi: Мандарины, Я Любимый Хлеб Латвийский, Мясновъ Тыквенные Семечки, Мясновъ Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мясновъ Творог 9%, Я Любимый Хлеб Латвийский, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Мандарины, Курица Вареная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Makan Malam: Чай с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Яичный Желток, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Сметана , Каждый День Курага . Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|