Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2921 kkal
|
Lemak: 158,93g | Prot: 106,18g | Karb: 282,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Магнит Хлеб с Отрубями, Сало, Мойва, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хурма, Магнит Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Морковь, Помело. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|