|
33.8
放下壓力；重新出發⋯⋯
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1571 kkal
|
Lemak: 92,28g | Prot: 101,61g | Karb: 74,87g.
Makan Pagi: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 思奈德 補體素（優蛋白）原味, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 北極鱈魚肝油, MCT Oil, 黑咖啡. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 牛肉起司可頌, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 頂呱呱 小雞腿. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinny C
|