Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
3108 kkal
|
Lemak: 136,04g | Prot: 209,17g | Karb: 264,26g.
Makan Siang: 大姑媽-破布子, 義美 豬肉韭菜水餃, 煮熟的蒜頭, 木炒耳, 秀珍菇, 炒高麗菜, 豆腐乳, 冬瓜, 青花菜, 安佳 起司片 (21克), 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉, 青椒, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉, 鮭魚. Camilan/Lainnya: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 百吉 布丁大雪糕, 翁財記 蒜頭味蠶豆, 長松 藜麥堅果酥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|