|
😊
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2242 kkal
|
Lemak: 113,84g | Prot: 125,17g | Karb: 210,65g.
Makan Pagi: 蔬菜汁（不含番茄）, 奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 香蕉, 橄欖油, 櫛瓜, 豆腐, 葡萄. Makan Malam: 葡萄, 家樂福 小番茄, 白蘿蔔, 鯖魚, 豆干, 素炒芹菜. Camilan/Lainnya: 黑芝麻. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|