Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1401 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 88,54g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: 왕만두, 바나나, 훈제계란, 황성주 국산콩 두유 호두와 아몬드. Makan Siang: 물미역, 김치, 두부부침, 공기밥, 무나물, 오징어무국. Makan Malam: 황성주 국산콩 두유 호두와 아몬드, 이마트 노브랜드 빅어묵바, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지. Camilan/Lainnya: 오리온 핫브레이크 미니, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|