Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 88,38g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Москва Счастливые Моменты, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Булгур (Вареный). Makan Malam: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп Овощной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|