Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1670 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 88,93g | Karb: 149,77g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сливочный Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Marabou Шоколад с Мятой, Якобс Кофе Милликано, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|