|
Ali:100
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1595 kkal
|
Lemak: 128,79g | Prot: 90,79g | Karb: 23,20g.
Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Sultan Premıum Kavurma Premıum, Bio Yaşam Organik Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|