Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
969 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 28,58g | Karb: 22,98g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tea (Brewed), Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Çabuk Çorba - Kıtırlı Domates, Dardanel Sardalya. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|