Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1390 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 110,25g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Белоручка Паштет Грибной , Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Голень Куринная, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Белоручка Паштет Грибной , Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|