Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1900 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 137,15g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Makan Siang: Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Hortex Цветная Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный, Булгур, Куриная Грудка. Makan Malam: Пятерочка Банан, Hortex Цветная Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|