Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1947 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 156,56g | Karb: 230,53g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Яблоко, Банан, Пиканта Овощи из Печи, Верес Горошек Зеленый. Makan Siang: Морс Брусничный, Макдоналдс Кофе Латте, Куриные Грудки, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Гематоген, Мандарин, Клементины, Мандарины. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Trampoline - 2 jam, Samsung Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|