|
😊
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
2040 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 124,30g | Karb: 253,00g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司, 蔬菜汁（不含番茄）. Makan Siang: 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（不吃皮）, 橄欖油, 櫛瓜, 橘子. Makan Malam: 北海 鱈魚香絲, 水煮蛋, 炒青椒, 甜玉米, 炒青菜, 菠菜, Ace 原味蘇打餅乾. Camilan/Lainnya: 牛奶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|