Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1798 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 114,05g | Karb: 119,20g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吐司, 番茄醬, 荷包蛋, 高麗菜, 黑咖啡. Makan Siang: 白飯, 骨頭湯, 豬大腸, 滷蛋, 油豆腐, 豬油, 大陸妹. Makan Malam: 美國加州葡萄, 清蒸鯽魚, 炒菠菜, 白蘿蔔, 黑橋牌 香腸, 豬里肌, 柑橘. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|