Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 92,87g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Сырный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Кальве Майонез Легкий. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyaevstratenko1996
|