Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1842 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 89,57g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (30g), Café, Soriana Huevo, Lala Leche Light, Splenda Substituto de Azúcar, PAM Pam, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Makan Siang: Tamal de Pollo, Manzana Verde, Papaya, Naranjas, Peras, Fresas, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Chile Serrano, Tocino, Tortillas de Maíz, Tamal de Pollo, La Moderna Spaghetti con Crema, Puré de Papa, Pecho de Res, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Great Value Galletas Sabor Naranja, Café, Lala Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaaaa-
|