Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
863 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 46,41g | Karb: 113,72g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Pão Integral, Café com Açúcar, Café. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Sabores Light Strogonoff de Frango, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gra021
|