|
Day166
mc day6
體脂率27.9
早餐：紫薯燕麥棒1/2根/拿鐵1杯（鮮奶250ml)/墨西哥葡萄麵包1/4顆
午餐：香菇高麗菜豬肉粥2小碗+小魚乾
下午茶：杏仁燕麥棒/香腸1/2根/花生石頭餅1/3份
晚餐：厚片牛排1份
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|